健康な…マニア？！！？

先生っっ(>_<)／
マニアとオタクの違いって何ですか？？

もう気が付けば９月も後半。。。
短い秋を満喫しなければと焦りはじめましたぁ。

前回、酸素カプセルに入っていましたが、、、

我が家にもいろいろありました☆ということで。。。
アイテム紹介です＼(^O^)／
…ってなかなか揃っちゃいました。

使っているか、いないかは別として…デス(笑)。

★

我が家のスペースにかなり幅を利かせている方たちの紹介です。

○バランスボール(●^ー^●)→もらいもの。
よく使って椅子。になってます。

○フラフープ(水を入れるタイプ)
→回してる映像にやられて購入。

実際、あんなうまく回せない。
そして壁に立て掛け、、、早、数ヶ月？！！？！

どちらもかなり幅を利かせて、

存在感抜群！！！！＾ロ＾;

○バランスＷｉｉボード。

→やらなさすぎて起動したら毎回、キャラクターが居眠り中。。。
必ず、『お久しぶりです<(_ _)>』と言われる。

 

こちらは鬼の金棒！

・・・ではありません。

かなり危険な感じのビジュアルですが、全身に使える万能くんです。

正式名称は…わかりません(笑)。ゴメンナサイ・・・・

前のお仕事の時、
歌い手さんが持っていたのに、

『すご～い』っっと、みんなで食い付き、
買い取りしたものです。

たしか、韓国から取り寄せていただきました。。。

頭にコロコロ。背中にコロコロ、
頭にツンツン。足にツンツン。
なかなかツボを

かなり的中に突いてくれる一品です。

 しばらくお店に置いておきます。
気になる方はお訪ねくださぁい(^^)v

○こちらも万能☆ゴルフボール。
結局、一番、使っている。足の裏でゴロゴロ
頭の耳の上をゴロゴロ。。

本当に、
ゴルフに使うだけじゃもったいない!!!!!。

 ○TEA　TREE（アロマ）

お香派でしたが、火遊びは危険ですので

最近のところアロマになってます

この匂いは、部屋の臭いが気になった時とかに使います。

コットンやティッシュに２～３滴しみこませたのを

空気清浄機の吹き出し口にひょいっとひっかける

おうちゃく^m^な使いっぷりです。。。。

レバコール、青汁、酢、お茶。。。

日々知らず知らずのうちに摂取してるものばかりです。

健康に良いかどうかは別にして

体にいい!!!と思って摂取する。。。
この気持ちって大切な気がします。

効くと思って飲む薬は効く！
太るかも!と思って食べる物は身につく！
病は気から。。。

…とはいえ、
勢いだけではどうにもならない体力が気になってまいりました。
三十路前でありまっす(≧▼≦)

 しばし眠らせてた物を活躍させて・・・

（すべてインドアですね・・・・）

スポーツの秋☆彡といきたいところですが。

読書の秋。芸術の秋。。も捨て難い

欲張りな秋です(*^^)v

健康おやじぃ・・・

　皆様。残暑の中、いかがお過ごしでしょうか？
なかなかスカッとした青空がお目にかかれず残念です。
　

日々の残暑に、冷房の冷えや乾燥に
夏バテなんて事になってませんか？？

楽しく遊ぶにも、お仕事するにも
健康第一でござりますね。

わたし、健康オタクならぬ、健康オヤジです。…なんとなく…

健康の為に、○○をする!!!というよりは

すき好んで食べたり、飲んだりするものが、

たまたま体にもよい☆というパターンが多いのです(笑)

ゴーヤ、酢、青汁、しいたけ茶、ルイボスティー、腹巻き、逆立ち、、、、

まぁ、いいとして・・・・、

そんな健康オヤジも
ちょいと疲れたかもぉ～なんて時に
入りに行く所があります。
オヤジらしく？！サウナ…といきたいところですが、
こちら!!!！!!!


そしてこれ！！！

このまま宇宙に行けたら楽しいんですが、、、

酸素カプセルです。

百万ボルトのちょいと先のファイテンさんの所にあります。


ちらほら。。。他の用事で、ファイテンさんに出没するたびに、、

あの乗り物はなんだ!??!
と気になってはいたのですが、

入ってみちゃいました。

運動されてる方はとても効果が分かりやすいみたいです。

『ガシャン』…と閉められ、
『シュ~~~~~~』って酸素が吹き込まれ、高酸素な空間になります。
たまに耳がボーってなるので、耳抜きをしながら…
中で自由に過ごす間もなく、私は落ちます(笑)〓(-_-)zz

はぢめては３０分
２回目には５０分入ってみました

あまり説明はできない感じですが、
楽になります。
目が良く見える感じ。
全身が深呼吸した感じ。

効果、効能、感想は、、人それぞれですが、
酸素の力で、毛細血管にまで血の巡りがよくなるそうです。
回数を重ねるほど体も変わってくるらしいです。

お肌の調子がよくなる。
肩こりがましになる。
疲れがとれる→疲れにくくなる。
髪が良くなった方もおられたそうです。
水泳の大会前に入りに来る小学生も。さっすがアスリート(o‘∀‘o)

こちらのファイテンのお店には他にも、
ファイテンの加工を施した、マッサージチェア、骨盤チェアなどあって、
１回３００円。
ステキな価格でされてマス。

気になる方はこちらから↓↓↓

http://hg-maizuru.com/shop/phiten.php

そろそろ体力が気になってきた健康オヤジは

楽しく続けられる運動を模索中です。
健康オヤジから健康オタクに昇進も（●＾o＾●）

なくはないかもしれません（笑）。

皆様の健康、癒しグッズなどのオススメありましたら
教えてくださぁい。

それではまた。。。
残り少ないお夏☆を楽しく過ごしてくださぁい。

HAPPY お夏な WEDDING

台風が過ぎてから、朝晩が涼しく過ごしやすいですね。

7月も後半になり、世の中は夏休みですね。

ラヂオ体操に行く子供たちをちらほら・・・見かける今日この頃です。

 

そんな中、7月中旬には

幼なじみの結婚式に行かせていただきました。

うれし泣き、もらい泣き、幸せな涙がいっぱいでした。　

　そんな中でも、友達の職場の方の祝辞。。これまたシブい演出で、

お祝いの言葉が終わったとおもいきや・・・

　　　　　　「今日の為に、替え歌つくってきました」

・・・と、手作りの映像と共に、長渕の「乾杯」を替え歌にして持参したギター片手に歌いだしました。(^^♪スンバラシイ。。パチパチパチ

笑いに、涙に、宣伝も（笑）ありで感動でした。

会うのもひさしぶり。

『おんめでとぅぅ～～～（●＾o＾●）』と写真を撮りにそばへ行くと

『頭触りたかったんやて～～～』っと

わたしのあたまを　ワッシャワッシャ…とぐりぐり髪をさわってくれた新婦ちゃんでした。

オムツの頃からのお付き合い（笑）

きれいな姿に涙・涙でした。

 

幸せそうな笑顔の二人とご家族をみて

ジワジワ(゜-゜)(゜゜)じぃ～～んっ・・・と心に染みる一日でした。。　

　　　　　　　　　　☆お幸せにぃ☆

欲しいほしい。。

毎日なかなかの蒸し蒸し暑さの中、体調など崩されてませんか？？

　この蒸し暑さをもう少し我慢したら、お夏全開！！！になりますね。

　「夏」となると清涼感や爽快感が欲しくなりますね。

いろんな夏の過ごし方もあると思いますが

短い暑い夏（最近は暑さも長いですが…）をやっぱり夏らしくすごしたい。
夏の思い出って、色濃く残る気がします(^・^)。

夏フェスや野外ライブ、キャンプファイヤー・・・などなどなど。
行く!!!!となったら私の重い腰も持ち上がるもんです（笑）




数年前に行ったサマソニ（サマーソニック）の時に撮ったものです。ケータイでですが・・・
夏の空ってスゴイ!!!ですよね



会場に行く途中では何人かのアーティストの方が大きなパネルに作品を描いてました。
朝訪れた時にはまだ白い状態が、
陽が落ちる頃には完成間近。そこにひとつの世界ができてました。
歩きながら、野外美術館って感じです。


そして・・・
ちょっぴり独特な世界観を味わいたい時は「維新派」。
大阪に住んでいたときは毎年行っていました。
（その頃は南港の空き地で行われてたので）
野外ライブ。。。といっても野外で行われるお芝居。

役者さんは皆、白塗り。
セリフも音で聞こえる言葉といった感じです。
音楽は生演奏。

http://www.youtube.com/watch?v=ANF_ZflGsGc

中に入るとまずは、屋台村が広がってるんです。
手作りアクセや洋服、食べ物、飲み物。。
何処からともなく、音楽が流れ、歌がきこえ・・
日本の懐かしい感じもありつつ、外国でもあるみたいな。
（公演ごとにテーマは違うかも。。。です）

そして、夕方まだ明るいうちに会場し、
手作りの壮大な装置と空と風が一体化してる空間で、
舞台が進み、陽も暮れていきます。

その頃にはどっぷりその世界にはまっちゃうわけであります。


詳しくはコチラ。
↓↓↓

http://www.ishinha.com/index.php

今年は岡山の犬島であるみたいです。
ちょっと独創的な雰囲気を欲する方におススメです(*^^)v

しいたけおばさん

みなさま。梅雨の中、いかがお過ごしでしょうか？！
ブログの女王様の後では
なかなかなプレッシャーでございます

？？？しいたけおばさん。・・・
残念ながら、おばさんがしいたけに似ている・・・ってお話
ではありませんヨ。

わたしの叔母は、ネットでよく買い物をします。
そこで当たり☆な品に出会う度に
わたしに報告をしてくれる
ラブラブな関係。

その中からひとつ
送ってくれたものがありました。


まぁ、なんということでしょう……



きれいに陳列されたしいたけ茶たち。
お行儀よく、大勢でこちらを見ているではありませんか。。。

叔母は、送り賃の節約の為、しいたけ茶を写真のごとく並べ、
Ａ４のクリアファイルに入れて、
メール便で送ってくれたのです(笑)。

『８０円なり。』

しいたけ茶の行儀良い収まり具合にとっさにカメラを向けて、
記念撮影をしてしまいました(笑)(*´∀｀*)

ところで、
肝心なお味の方ですが…。


コラーゲンが入っていて、なんと黒胡椒入り!!!!
ピリリッとアクセントになり旨味倍増(≧▼≦)です。お茶というより、椎茸のスープな感じです。
しかも体が温まる゜+。(*′∇｀)。+゜

冬にはもちろん、
夏の冷房で冷えた体、夏バテにも効きそうな感じです(^3^)/
小腹の空いた時にもイケる味わいです。

『黒胡椒入りしいたけ茶。』といいます。



詳しくは…↓↓↓↓
http://tabeble.coinos.jp/%E9%BB%92%E8%83%A1%E6%A4%92%E5%85%A5%E3%82%8A%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3%E3%81%97%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%91%E8%8C%B6/product/2045012-10236/今回は、しいたけ茶を素敵な(笑)包装で送ってくれたナイスなおばさんのお話でした。

ウニとアワビのハーモニーぃ☆

青森の『いちご煮』をお土産で頂きました(*´∇｀)

いちご煮…(・・?)(・・?)何か聞いたことがあったような。。。
と思いながら手に取ると、『ウニとアワビのハーモニー♪』とコピーがありました(笑)

どんなハーモニーなのか、今回は炊き込みご飯にしてみました(´∀｀)

２合のお米に『いちご煮』一缶を入れ、２合の所まで水を足して、炊くのみです。

そもそも、なぜに『いちご煮』なのか。。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
おつゆに浮いたウニが
原っぱに実った、のいちごに似てるからみたいです。
(アワビはどこへいったんだろう…)

「ぴぴ～っっ」
炊き上がりました。

ご飯の上にパッと咲いたウニ…イチゴに見えなくはない。。

かき混ぜたら、磯のかほりが広がりました☆

いただきまぁす。

ウニのあの独特な香りと あわびのコリコリな食感が一緒に楽しめる混ぜごはんでした。
一口目は不思議な感じでしたが食べていく度にクセになる美味でした。

お好みで、炊くときに
みりん、だし醤油をいれるか、炊きあがった所に塩こんぶや、大葉をまぶしてもよいかも(*´∇｀)と思いました。


そういえば、
沖縄の豚タンに出会いました。
真空パックになったそれはなかなかグロテスク
薄くスライスしてそのまま食べましたが、

さきっぽは赤身みたいな感じで、歯ごたえたっぷり
根元に行くほど脂身が増えて、ベーコンに近い味でした。
くせになって、なかなか手が止まりませんでした。


郷土料理は
インパクトの強いものが多いですね。
また何かに出会えたら報告しまぁす(^3^)/

はぢめましてです゜+。(*′∇｀)。+゜

生橋さんに引き続き、
２番バッターはわたしです。

ようやく暖かくなって、そぉろそろ桜かな=^・ω・^= なんて思っていたら、一瞬にして満開ですね('∀'●)
今季の三寒四温には桜もいつ咲こうか
迷って迷って大変だったでしょうね(´∀｀)

さて、
４月より本格的に
仲間入りさせて頂きました
景行 あい と申します。
…えっ'??? 何って読むかって〓
「かげゆき」といいます。
どうぞよろしくお願いします(*´∇｀)

ぉ初なブログになりますので、今回は勝手に自己紹介させていただきますε=┏( ・_・)┛

生まれてから高校までは岐阜県岐阜市で過ごし、、
学生生活を大阪は羽曳野市。
そして５年ほど京都市内に住みつつ裏方さんしておりまして

舞鶴に来て２年ほどになります(*´∇｀)
舞鶴初心者ですので
どうぞ皆さま、
いろいろ教えてくださぁぁいm(__)m


好きな事。。
○写真〓(今はSONYのαちゃんです。すっかり撮るのは子供ばかりになってきました。子供ってムズカシイ。。。)
○音楽(ダブ。レゲエ。だけど基本は雑食です)
○お酒(焼酎、泡盛。゜ハイボール。。すっかりオヤジ系→最近は禁酒かってくらい。飲んでませぇん(´∀｀))
○料理(完全なる自己流(笑)です。レシピ通り作る事ができない、しないです)
○アート(草間彌生サマ。エゴン・シーレ。クリムトなどなど。最近は去年の１０月ですが愛知トリエンナーレへ行って来ました)
○飛行機(乗ってる時の浮遊感がスキ。)
○その他いろいろ…
うずまき。水玉。キノコにクラゲ。トカゲにカエル。
好きな食べ物
○体によいもの
○クセのあるもの(あ～つくしが食べたいっ(o^∀^o))

行った国
○韓国
○ヨーロッパ(ドイツ、スイス、オーストリア)

行きたい国
インド、アフリカ、南米、フランス。。。

やりたい事
スカイダイビング、バンジージャンプ。

長々と失礼しました。
よろしくお願いしまぁす ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ